눈 경련1 눈 떨림 원인, 한쪽 눈이 나도 모르게 파르르.. 왜? 눈 떨림 현상은 무의식적으로 떨리는 현상으로 불규칙한 수축으로 인해 발생되는 증상입니다. 가벼운 눈 떨림은 피로나 스트레스, 근육의 긴장으로 볼 수 있지만 만성적인 눈 떨림은 다른 신체적인 이상을 나타날 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다. 눈 떨림 원인 1. 피로와 스트레스 장시간 눈의 사용, 즉 휴대폰이나 컴퓨터 화면을 오랫동안 바라보거나 독서 등으로 피로가 쌓이게 되면 눈이 떨리는 증상이 있을 수 있습니다. 긴장과 스트레스는 신경계에 영향을 미치므로 적절한 휴식이 필요합니다. 2. 카페인 카페인은 중추신경계를 자극하고 혈압을 상승시킬 수 있으며 고용량이나 과도한 카페인 섭취 시 신경계를 자극하여 눈 주위 근육의 떨림을 유발할 수 있습니다. 이는 카페인 섭취량을 개인의 건강에 맞게 조절하여 먹는 것이.. 2024. 1. 6. 이전 1 다음
