파인애플 줄기1 브로멜라인 효능, 부작용.. 알고 먹으면 더 좋다! 브로멜라인은 파인애플 줄기에서 발견되는 소화효소 중 하나로, 단백질 분해 활성을 가지고 있어 다양한 약리적 효능과 효과를 가지고 있습니다. 오래전부터 고대 의학의 약재로 추출되어 사용하기도 했으며, 사람에게 여러 가지 경미한 증상에 보조 치료요법으로 널리 쓰이고 있습니다. 브로멜라인 효능 브로멜라인은 특성상 섭취 타이밍에 따라 건강기능식품도, 소화제도 될 수 있습니다. 단백질 등이 함유된 음식과 함께 먹으면 소화제로 쓰이게 되고, 공복에 섭취하게 되면 체내로 흡수되어 염증이나 부종 등을 완화시켜 줄 수 있게 됩니다. 일반적으로는 소화제로 쓰고 싶은 것이 아니라면 공복에 먹습니다. 공복 섭취의 기준은 식전 최소 90분, 식후 최소 180분으로 보고 있습니다. 1. 염증 및 부종 감소 항염증 특성이 있어 관.. 2024. 1. 14. 이전 1 다음
