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구토 후 양치 '안 좋다' 이온음료도 안된다고? 구토는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 다양한 상황과 조건에서 인체가 자신을 방어하거나 문제에 대응하기 위해 생존 기능으로 작동할 수 있습니다. 구토를 한 후 입안이 찝찝하여 바로 양치하는 분들이 많이 계시죠? 하지만, 구토 후 즉시 양치하는 것은 권장되지 않습니다. 가볍게 물로 헹군 후 약 30분 정도의 일정 시간을 기다린 후 양치하는 것이 더 좋은 방법이라고 합니다. 왜 구토 후 바로 양치하면 안 되는지, 그럼 어떻게 해야 하는지 이번글에서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 구토 후 양치하면 안되는 이유 구토로 인해 위산이 구토물과 함께 입에서 나오게 되는데, 이때 함께 섞여 올라온 위산이 치아를 부식시킬 수 있기때문에 바로 양치하는 것은 좋지 않다고 알려져 있습니다. 위산을 pH 측정해 보면 .. 2024. 1. 8.
[24년 1월 8일] 오늘의 띠별 운세 쥐띠 1960년생 계약이나 매매는 다음 날로 미루어라 1972년생 시험의 합격이나 취직은 아직 이르다. 먼저 마음의 평안을 찾아라 1984년생 고열에 시달릴 수 있다. 건강을 다스릴 때다. 1996년생 반전이 있는 하루이다. 소띠 1961년생 스스로를 위로하라 1973년생 상대가 먼저 화해를 요청하게 된다. 받아들이기를! 1985년생 연인이나 부부사이의 다툼은 금물! 조금씩 양보하라 1997년생 마음이 흔들리는 것을 먼저 잡아라 호랑이띠 1962년생 시기적으로 거래를 성사시키기는 어렵다. 1974년생 주의 사람과 상의하여 함께 도모해야 한다. 1986년생 동남쪽이 길한 방향이다. 재물은 크게 들어오지 못한다. 1998년생 고집을 부리면 실수하니 타협하라 토끼띠 1963년생 미래가 불투명하고 마음이 답답하.. 2024. 1. 8.
[24년 1월 7일] 오늘의 띠별 운세 쥐띠 1960년생 자신은 자신이 지켜야 한다. 누구에게도 당신의 허술한 모습을 보이지 않도록 하라 1972년생 상대방에게 적극적으로 해야 한다. 애매한 표현으로는 큰 도움이 되질 않는다. 1984년생 마음을 터 놓고 지낼 수 있는 이성친구를 만날 수 있으니, 마음이 한결 가벼울 것이다. 1996년생 일찍부터 미래를 준비하고 노력한다면, 다가올 어려움들이 순조롭게 해결될 것이다. 소띠 1961년생 신변에 좋지 않은 사항은 떨쳐 버리는 게 좋다. 깔끔하게 정리하고 새 출발 할 때다. 1973년생 심경의 변화가 있어도 성급하게 판단을 내린다면, 손실이 있으니 신중히 고민하라 1985년생 겸손한 자세가 한층 더 당신의 위치를 굳건히 만들 것이니, 신중하게 행동해야 한다. 1997년생 무조건 추진만 한다고 일이 .. 2024. 1. 7.
위 보호해 주는 음식, 위에 좋은 '이것들' 무엇일까? 우리나라는 위암 발생률이 높은 편에 속하며, 위암은 유전적 요인보다 평상시의 올바른 생활 및 식습관에 따라 크게 영향을 받을 수 있습니다. 짠 음식, 탄 음식은 위암 발병 위험을 높이기 때문에 섭취를 피해 주는 것이 좋으며 소금 섭취를 일일 권장량(5g 이내) 수준으로만 줄여도 위암 발병을 줄일 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 그렇다면 위에 좋은, 위를 보호해 주는 음식은 어떠한 것들이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 위 보호해주는 음식 1. 양배추 미국 스탠퍼드 의과대학 연구팀에 따르면, 양배추 주스는 소화성 궤양 치료에 뛰어난 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 양배추의 칼륨과 식물성 섬유가 장의 활동을 돕고, 위 점막을 보호해 위염과 위궤양, 위암으로부터 예방할 수 있습니다. 2. 바나나 식.. 2024. 1. 6.
눈 떨림 원인, 한쪽 눈이 나도 모르게 파르르.. 왜? 눈 떨림 현상은 무의식적으로 떨리는 현상으로 불규칙한 수축으로 인해 발생되는 증상입니다. 가벼운 눈 떨림은 피로나 스트레스, 근육의 긴장으로 볼 수 있지만 만성적인 눈 떨림은 다른 신체적인 이상을 나타날 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다. 눈 떨림 원인 1. 피로와 스트레스 장시간 눈의 사용, 즉 휴대폰이나 컴퓨터 화면을 오랫동안 바라보거나 독서 등으로 피로가 쌓이게 되면 눈이 떨리는 증상이 있을 수 있습니다. 긴장과 스트레스는 신경계에 영향을 미치므로 적절한 휴식이 필요합니다. 2. 카페인 카페인은 중추신경계를 자극하고 혈압을 상승시킬 수 있으며 고용량이나 과도한 카페인 섭취 시 신경계를 자극하여 눈 주위 근육의 떨림을 유발할 수 있습니다. 이는 카페인 섭취량을 개인의 건강에 맞게 조절하여 먹는 것이.. 2024. 1. 6.
2월 해외 여행 추천 BEST 5곳 여행은 삶을 더 풍요롭고 다양한 경험을 만들어주며, 문화 체험, 휴식, 자기 성장과 개발, 자연과 소통 등 여러 가지 동기와 목적으로 즐기는 것입니다. 2월은 특히나 관광객 수가 적은 편에 속하여 겨울인 우리나라와는 다르게 따뜻한 나라로 여행을 가거나, 비슷한 날씨인 나라의 색다른 축제 경험을 위해서 다양한 곳으로 여행을 가는데요. 이번 글에서는 2월에 가기 좋은 해외여행지 5곳을 알아보고 특징을 소개해보려고 합니다. 2월 해외 여행 추천지 1. 대만 대만에서 2월에 열리는 등불 축제는 대만 최대 규모의 축제로 올해는 타이난에서 개최됩니다. 특히, 올해는 타이난의 400주년이 되는 해로 다양한 행사와 즐길 거리가 많아 추천하는 여행지입니다. 그 외에도 핑시 천등축제는 소원과 축복을 하늘에 전하는 수천 개.. 2024. 1. 5.
소변 색깔 이상, 거품.. 이유는? 소변 색깔이 이상하거나 거품이 많을 때 일반적으로 개인의 수분 섭취량이나 식사 내용, 건강 상태 등을 고려해 볼 필요가 있습니다. 이번 글에서는 색깔에 대해 알아보도록 하며, 특정 상황에서는 의료 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다. 1. 소변 색깔 1. 연한, 짙은 노란색 노란색은 수분 섭취량에 따라 조금씩 농도가 달라질 수 있습니다. 충분한 수분 섭취를 하였을 때의 정상적인 색깔은 투명, 연한 노란색으로 보통의 노란색으로 나타나집니다. 여기서 조금 더 짙은 노란색으로 나타난다면, 수분 섭취가 부족하거나 음식 섭취, 비타민 섭취 또는 특정 의약품의 영향일 경우가 있습니다. 2. 갈색 진한 갈색의 경우는 최근 섭취한 비타민이 원인이 될 수 있는데, 비타민B 경우 정상적인 소변의 색깔로 바꾸기도 합니다. .. 2024. 1. 5.
[24년 1월 5일] 오늘의 띠별 운세 쥐띠 1960년생 상황이 어렵고 힘들어질 때 친하게 지내는 지인이 그래도 당신에게 도움을 줄 것이다. 1972년생 헤어진 옛 애인을 우연히 만날 수는 있지만 그 자리에서 말끔히 정리하는 것이 좋다. 1984년생 말조심이 필요하고, 사소한 말장난으로 인해 친한 친구를 잃을 수 있다. 1996년생 거만한 자를 책망하면 그는 당신을 미워하겠으나 지혜 있는 자를 책망하면 그는 당신을 사랑할 것이다. 소띠 1961년생 업무상으로 당신을 시기하는 사람이 있을 것, 항상 몸가짐을 조심하는 게 유리하다. 1973년생 자식의 한계를 느끼게 될 것, 마음의 여유를 갖고 배움에 매진해야겠다. 1985년생 어둠 속에서 한 줄기 빛이 내려오게 될 것이다. 힘들고 어렵더라도 버텨라 1997년생 급하고 답답한 마음을 이겨내라, 미.. 2024. 1. 5.
실패에 관련된 사자성어 5가지 실패는 삶의 일부분이며, 모든 사람이 한 때쯤은 실패를 경험합니다. 그럴 때일수록 올바르게 대처하면 더 큰 성장과 배움의 기회로 삼을 수 있으니, 건강한 마음이 될 수 있도록 이번 글에서는 실패에 관련된 사자성어에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 망우보뢰(亡牛補牢) 소 잃고 외양간 고치다. 이 속담이 바로 '망우보뢰'를 표현한 것이며, 과거의 실수를 교훈 삼아 미래를 준비하는 것의 중요성을 강조하는 가르침을 담고 있는 말입니다. 미성일궤(未成一簣) 산을 만들 때 마지막 삼태기를 얹지 않아 산이 되지 못한다는 뜻으로, 열심히 준비한 일에 마무리를 제대로 못해서 실패한다는 의미를 담고 있습니다. 병가상사(兵家常事) 전쟁에서의 승리와 패배를 의미하며, 전쟁에서나 인생에서 승리와 패배는 일상적인 현상임을 뜻합니다.. 2024. 1. 4.
[24년 1월 4일] 오늘의 띠별 운세 쥐띠 1960년생 자중하고 어려운 사람을 생각하는 오늘을 보내면, 재물이 들어오기 매우 좋은 날 1972년생 주위 동료나 옛 지인으로부터 좋은 제안이 들어온다. 말과 행동을 겸손하게 해야 한다. 1984년생 지나간 실수는 잊고 새로운 일을 찾는 것이 좋다. 오늘 새로운 발상이 필요하다. 1996년생 재산증식의 기회는 찾아왔으나 독단은 금물, 지인의 지혜가 필요하겠다. 소띠 1961년생 집 밖에서 불협화음이 예상되는 시기이니 조심 또 조심하여 처신하라 1973년생 부부지간일수록 서로에 대한 불만을 대화로 푸는 것이 좋다. 오해를 감춰두지 말 것 1985년생 뜻하지 않은 만남에서 만든 지인이 곤란에 빠진 당신에게도 도움을 줄 것이다. 1997년생 이성이 당신에게 실수를 하여, 만남을 회피하게 될 수 있다. .. 2024. 1. 4.
이런 귤은 무조건 맛있다..! 맛있는 귤 고르는 법 계절과 시기에 따라 귤의 품질은 다양하게 나누어집니다. 여러 가지 팁을 활용하여 신선하고 새콤달콤한, 개인의 취향에 맞는 맛있는 귤 고르는 법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 맛있는 귤 고르는 법 1. 귤 꼭지 귤 꼭지가 녹색에 가까울수록 수확한지 얼마 안 된 신선한 귤입니다. 꼭지는 귤의 싱싱함을 대변할 뿐 아니라, 강제착색 여부도 잡아낼 수 있는데 꼭지 모양새가 많이 망가져있으면 강제로 색상을 변화시켜 출하한 경우일 수도 있습니다. 또한, 싱싱하지 않은 귤은 꼭지가 검은색을 띠기도 하니 귤을 고를 때는 꼭지 상태를 보고 고르는 것이 좋습니다. 2. 귤 껍질 껍질은 얇을수록 당도가 높고 맛있을 확률이 높습니다. 왜냐하면 귤은 껍질로부터 수분을 얻기 때문에 대체적으로 두꺼운 것보다는 얇은 껍질을 가진 귤.. 2024. 1. 3.
승진에 관련된 사자성어 5가지 승진은 조직 내에서 개인이나 직무의 능력을 인정받는 일입니다. 인재의 발전과 성과에 대한 인정으로 조직 내에서도 긍정적인 영향을 미치는 중요한 일이므로, 진심 어린 축하의 마음을 전하며 함께 기뻐하고 지지하는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 승진에 관련된, 축하의 말과 함께 사용하기 좋은 사자성어에 대해 알아보도록 하겠습니다. 낭중지추(囊中之錐) 직역하면 주머니 속 송곳이라는 뜻으로, 의역으로는 재능이 뛰어난 사람은 자신의 재능을 숨기려고 해도 남의 눈에 띄일 수밖에 없다는 뜻입니다. 천상운집(千祥雲集) 하늘의 좋은 기운이 모이며 온갖 상서로움이 구름처럼 모여든다는 뜻입니다. 즉, 온갖 좋은 일들이 구름처럼 모여들어 일어난다는 뜻으로 덕담에 많이 회자되는 대표적인 사자성어입니다. 출곡천교(出谷遷喬) 봄이 .. 2024. 1. 3.

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